เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก ๆ ที่คุณแม่มือใหม่จะมีอาการการแพ้ท้อง ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบในหลาย ๆ ส่วนกับการใช้ชีวิตของคุณแม่ได้  ไม่ว่าจะเป็นการวิงเวียน การอาเจียน ต่าง ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่บอกเลยว่า คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาด

แนะนำ 3 วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์

วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ คุณแม่แพ้ท้องไม่ควรปล่อยให้ตัวเองนั้นท้องว่าง เพราะอาจจะทำให้อาการแพ้ท้องนั้นหนักกว่าเดิม เพราะหากว่าร่างกายไม่ได้รับสารอาหาร ยิ่งจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ขึ้น ควรรับประทานอาหารให้เพียงพอและมีประโยชน์ รับมือกับอาการแพ้ท้อง

วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ คุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้อง ควรที่จะดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อช่วยลดอาการแพ้ท้อง หรือว่าเราอาจจะเลือกเป็นการดื่ม น้ำผลไม้ เพื่อที่จะให้ของเหลวบรรเทาอาการแพ้ท้อง และป้องกันการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียได้ดีมาก ๆ

วิธีรับมืออาการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำมันหอมระเหย การดมหรือได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่สามารถบรรเทาอาการแพ้ท้อง ลดในเรื่องของการวิงเวียนและคลื่นไส้ได้ เช่น กลิ่น เปปเปอร์มิ้นท์

            ทั้งหมดก็เป็น วิธีรับมือกับการแพ้ท้อง ในคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่ควรรู้ ที่ต้องบอกเลยว่ามีความน่าสนใจและไม่ควรที่จะมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง

ติดตามบทความ คุณแม่มือใหม่  แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีดูแลลูก ได้ที่นี้

แนะนำเทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ไม่ต้องรอหลังคลอด