คนท้อง

joom October 19, 2020

            น้ำมะนาว ก็เป็นอีกเครื่องดื่มที่มีความอร่อยและเต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย ที่สามารถทานได้แบบทั้งครอบครัว ซึ่งวันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ดี ๆ จากการ ดื่มน้ำมะนาว ที่ดีมาก ๆ ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ บอกเลยว่าเป็นประโยชน์ที่น่าสนใจและไม่ควรพลาดมาก ๆ ประโยชน์ดีๆของการดื่มน้ำมะนาวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประโยชน์ดี ๆ จากการ ดื่มน้ำมะนาว สำหรับแม่ตั้งครรภ์ ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ล้างสารพิษ ถือว่าช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ถือว่าสามารถลดอาการท้องผูกในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ดีมาก ๆ อีกด้วย และยังสามารถดื่มเพื่อลดอาการเจ็บคอได้อีกด้วย ประโยชน์ดี ๆ จากการ ดื่มน้ำมะนาว สำหรับแม่ตั้งครรภ์ประโยชน์ที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ลดอาการแพ้ท้อง ถือว่าเป็นของที่ทางแล้วจะทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องอยู่นั้นบรรเทาอาการแพ้ท้องไปได้เยอะมาก ๆ ค่อย ๆ ทาน ค่อย ๆ จิบ จะดีมาก ๆ ประโยชน์ดี ๆ จากการ ดื่มน้ำมะนาว สำหรับแม่ตั้งครรภ์ประโยชน์สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ถือเป็นการเสริมภูมิคุ้มกันดี […]

joom October 13, 2020

            เชื่อว่าคุณแม่ที่ต้องครรภ์ก็คงจะอยากที่จะออกไปเปิดหูเปิดตากับบรรยากาศภายนอกเพื่อเป็นการได้พบเจอกับสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่ค่อยได้พบเจอกันสักเท่าไหร่ ซึ่งวันนี้แอดอยากจะมา 3 ที่เที่ยวสำหรับคนท้อง ที่คุณพ่อควรพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไป เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ เป็นการบำบัดจิตใจ และลดการเป็นโรคซึมเศร้าได้ดีมาก แนะนำสถานที่เที่ยวสำหรับคนท้อง ที่เที่ยวสำหรับคนท้อง ที่คุณพ่อควรพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไป เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ลดปัญหาโรคซึมเศร้า สถานที่แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การไปเที่ยวทะเล บอกเลยว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตที่คุณพ่อพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไปเที่ยวเพื่อเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ ได้ฟังเสียงคลื่นที่สงบสุข บอกเลยว่าฟินมาก ๆ แน่นอน ที่เที่ยวสำหรับคนท้อง ที่คุณพ่อควรพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไป เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ลดปัญหาโรคซึมเศร้า สถานที่ที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การไปเที่ยวอ่างเก็บน้ำสวย ๆ เป็นอีกสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความร่มรื่นมาก ๆ อีกที่หนึ่งเลยก็ว่าได้ ที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะๆได้ไปเที่ยวสัมผัสกับธรรมชาติ ต้นไม้ ลำธารแบบเต็ม ๆ ที่เที่ยวสำหรับคนท้อง ที่คุณพ่อควรพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไป เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ ลดปัญหาโรคซึมเศร้า สถานที่ที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การไปร้านอาหารที่มีความร่มรื่น ที่มีอาหารทานแบบอร่อย ๆ ต้องบอกเลยว่าเป็นการเสริมในเรื่องของความสุขให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์แบบเต็ม ๆ อาจจะพาไปทานอาหาร ขนมอร่อย ๆ บอกเลยว่าเป็นการไปเที่ยวถ่ายรูปเล่นในเวลาประหยัดอีกด้วย             […]

joom September 27, 2020

            คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องในเรื่องของอาการปวดหลังแน่นอนว่าหลาย ๆ คน หรือ เกือบจะทุกคนจะต้องประสบพบเจอในคุณแม่ ยิ่งมีความท้องแก่ใกล้คลอดเท่าไหร่อาการปวดหลังก็จะมีความเพิ่มขึ้นมากเรื่อย ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง สำหรับคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ทุกคน จะได้ไม่ทรมานอีกต่อไป แนะนำเคล็ดลับลดอาการปวดหลังของคนท้อง   เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับแรก คือ เรื่องของการนั่ง ในคุณแม่ใกล้คลอดที่มีอาการปวดหลังต้องบอกเลยว่า ควรหลีกเลี่ยงท่านั่งที่หลังงอ เพราะเป็นท่านั่งที่จะเพิ่มในเรื่องของอาการปวดหลังของคุณแม่อย่างมาก หรือถ้านั่งควรที่จะใช้หมอนหนุนไว้ เพื่อความสบาย เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สอง คือ การหนุนรองครรภ์ ในคุณแม่ใกล้คลอดก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยลดอาการปวดหลังได้ดีมาก ๆ  ใช้เป็นหมอนหรือที่หนุนนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ต่าง ๆ เพื่อให้การนอนที่ถูกท่ามากขึ้น และลดอาการปวดหลัง เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สาม คือ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เป็นอีกเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง ได้ง่าย มาก ๆ เนื่องจากร่างกายไม่สะดวกต่อการยกของหนัก ๆ ในช่วงที่ต้องครรภ์ […]