คุณแม่ที่ตั้งครรภ์เมื่อใกล้เวลาที่จะคลอด อาจจะมีเรื่องของความกลัว ความกังวลต่าง ๆ เกี่ยวกับการคลอดที่ได้ฟังต่อ ๆ กันมา วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 เทคนิคคลอดง่าย เพื่อให้คุณแม่ใกล้คลอดปฏิบัติ เพื่อสามารถคลอดบุตรได้ง่าย ๆ บอกเลยว่าน่าสนใจสุด ๆ คุณแม่ไม่ควรพลาด รับรองว่าหมดความกังวลเรื่องของการคลอดที่ยากแน่นอน แนะนำ เทคนิคคลอดง่าย ให้คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคน เทคนิคคลอดง่าย เพื่อให้คุณแม่ใกล้คลอดปฏิบัติ เพื่อสามารถคลอดบุตรได้ง่าย ๆ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การเดินเยอะ ๆ จะสามารถช่วยให้คลอดง่าย เนื่องจากการที่เราเดินนั้นถือเป็นการบริหารร่ากายอย่างหนึ่ง ให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถลดความเจ็บปวดของร่างกายได้ และสามารถช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซินที่ช่วยให้มัดลูกบีบตัว กระตุ้นการคลอดอีกด้วย เทคนิคคลอดง่าย เพื่อให้คุณแม่ใกล้คลอดปฏิบัติ เพื่อสามารถคลอดบุตรได้ง่าย ๆ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การดื่มชาราสเบอร์รี่แดง เป็นสูตงของฝรั่ง มีควาเชื่อว่าสามารถเร่งการคลอดได้ดี ควรดื่มในช่วงของการใกล้คลอดเพื่อให้คลอดง่าย เทคนิคคลอดง่าย เพื่อให้คุณแม่ใกล้คลอดปฏิบัติ เพื่อสามารถคลอดบุตรได้ง่าย ๆ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การเล่นโยคะ เป็นอีกสิ่งที่สามารถช่วยให้คลอดง่ายขึ้น เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดอาการปวดหลัง […]

เหล่าแม่ที่ตั้งท้องมาได้สักพักและเริ่มถึงเดือนที่จะให้กำเนิดลูกน้อยแล้ว นอกจากความตื้นตันใจที่มีก็คงเป็นความกังวลที่ตามมาว่าเราจะทราบได้อย่างไรว่าลูกของเราใกล้คลอดแล้ว คุณแม่หลายท่านคงเคยพอได้ยินมาว่าก่อนจะคลอดลูกจะต้องมีน้ำเดิน หรือมูกใส ๆ ไหลออกมาก่อนแต่ก้ไม่แน่ใจว่าแบบไหนคืออาการก่อนการคลอดลูกกันแน่ หรือจะเป็นมูกแบบปกติ เพราะช่วงที่ครรภ์เริ่มใหญ่คุณแม่จะมีมูกมากอยู่แล้วนั่นเอง เพื่อความสบายใจเรามาดูกันดีกว่าว่ามูกก่อนที่จะคลอดนั้นเป็นแบบไหน มูกก่อนคลอด มีลักษณะอย่างไร อาการใดถึงบ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว! ลักษณะ มูกก่อนคลอด ที่บ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้วน่ะ ตามหัวข้อเลยว่า มูกก่อนคลอด มีลักษณะอย่างไร อาการใดถึงบ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว อันดับแรกคุณแม่ต้องลองสังเกตตัวเองดูก่อนว่ามูกที่ออกมานั้นปกติหรือไม่ ปกติคือมีสีใสไม่มีกลิ่น แต่อาจจะออกมามากหน่อยเมื่ออายุครรภ์เริ่มมาก เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงให้ร่างกายเข้าสู่การคลอดลูกและปากมดลูกมีความบางตัวลงเรื่อย ๆ เพื่อเตรียมให้เด็กออกมา ตอนนี้มูกจะเริ่มเยอะเพื่อป้องการเชื้อโรคต่าง ๆ ที่อาจเข้ามาสู่ช่องคลอดที่บางและอ่อนลงของคุณแม่ใกล้คลอดได้ ซึ่งในช่วงนี้จะยังไม่ใช้อาการที่กำลังจะคลอด แม้คุณแม่อาจจะมีอาการเจ็บท้องบางเป็นครั้งคราวร่วมด้วยก็ตาม แต่ก็ยังอยู่ในช่วงก่อนการคลอดลูกอยู่ดี (ประมาณ 2-3 เดือนก่อนการคลอดลูกจริง) มูกก่อนคลอด มีลักษณะอย่างไร อาการใดถึงบ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว ส่วนมูกที่แสดงว่าลูกกำลังจะออกแล้วนั้นจะมีลักษณะที่แตกต่างออกไป กล่าวคือมูกจะมีเลือดออกมาด้วยนั่นเอง ซึ่งควรออกมาด้วยบ้าง หากออกมาเยอะเกินไปแสดงถึงความผิดปกติแล้ว อย่างไรก็ตามเมื่อพบว่ามูกมีเลือดแล้วนั่นเป็น มูกก่อนคลอด ควรไปพบแพทย์เพื่อเตรียมเรื่องการคลอดลูกได้ แต่ในบางคนก็อาจไม่พบเลือดออกมาด้วยก็มีเช่นกัน สิ่งที่แสดงว่าใกล้คลอดจริง ๆ และนั่นคืออาการน้ำเดิน จะมีน้ำออกมาจากช่องคลอดคล้ายน้ำปัสสาวะแต่ไม่มีสีไม่มีกลิ่น น้ำนี้คือน้ำคร่ำของเด็กในท้องนั่นเอง เมื่อน้ำคร่ำแตกแรกคุณแม่ควรคลอดลูกทันทีภาย 48 ชั่วโมงเพื่อความปลอดภัยของตัวลูกน้อย เพราะเมื่อน้ำคร่ำแตกแล้วแสดงว่าไม่มีสิ่งใดที่ปกป้องตัวลูกน้องได้อีกแล้ว และถึงเวลาที่ลูกต้องออกมาจากครรภ์ที่มีแม่คอยดูแลเพื่อเจอกับโลกและสิ่งแวดล้อมในชีวิตจริง […]

คุณแม่หลายท่านที่แพลนจะมีลูกและเลือกวิธีคลอดโดยการผ่าคลอดเนื่องจากกลัวการคลอดแบบธรรมชาติจากความเชื่อผิด ๆ ว่าการคลอดแบบธรรมชาติให้ผลลัพธ์เป็นลบ และอาจต้องพักฟื้นมากกว่าการผ่าคลอดซึ่งในความเป็นจริงไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป เพื่อทำให้คุณแม่หลาย ๆ คนเข้าใจเกี่ยวกับการคลอดแบบธรรมชาติมากขึ้นเราจึงได้รวม 4 ความเชื่อ ที่ไม่จริงเกี่ยวกับ การคลอดแบบธรรมชาติ เพื่อให้คุณแม่มีทางเลือกในการคลอดบุตรมากขึ้นนั่นเอง ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับ การคลอดแบบธรรมชาติ 1. ร่างกายต้องมีความพร้อมมาก ๆ – ความเชื่อ ที่ไม่จริงเกี่ยวกับ การคลอดแบบธรรมชาติ เป็นความเชื่อผิด ๆ ว่าร่างกายของคุณแม่ต้องพร้อมและแข็งแรงมาก ๆ ทว่าความเป็นจริงแล้วธรรมชาติสร้างให้ผู้หญิงทุกคนสามารถคลอดลูกโดยธรรมชาติได้ โดยไม่เป็นภาระที่มากเกินไปสำหรับร่างกาย ดังนั้นแล้วไม่เกี่ยวว่าร่างกายจะพร้อมหรือไม่พร้อมการคลอดลูกแบบธรรมชาติเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนสามารถทำได้ 2. ไม่มีเครื่องมือช่วยเหลือ ไม่ควรใช้เครื่องมือ – ความเชื่อ ที่ไม่จริงเกี่ยวกับ การคลอดแบบธรรมชาติ เป็นความเชื่อผิด ๆ หลายคนคิดว่าการคลอดแบบธรรมชาติคือคุณแม่ต้องเบ่งคลอดด้วยตนเอง และรู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลา ทำให้หลาย ๆ คนกลัวที่จะต้องเบ่งคลอดเอง ทั้งนี้ตามความเป็นจริงแล้วแพทย์เตรียมพร้อมที่จะช่วยเหลืออยู่ตลอดทั้งการให้ออกซิโทซินแก่เด็กหากน้ำคร่ำแตกนานเกินสองวัน หรือใช้คีมช่วยเพื่อให้เด็กออกมาเมื่อพบว่าคุณแม่มีแรงเบ่งไม่เพียงพอเป็นต้น 3. เจ็บท้องมากกว่าและนานกว่า – ความเชื่อ ที่ไม่จริงเกี่ยวกับ การคลอดแบบธรรมชาติ เป็นความเชื่อผิด ๆ ด้วยความคิดที่ว่าคุณแม่ต้องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาที่คลอดแบบธรรมชาติจึงเป็นความคิดที่ว่าต้องเจ็บมากกว่าการที่มีคนทำคลอดให้ด้วยวิธีผ่าคลอด […]

ก็ต้องบอกก่อนว่า หลายๆคนที่กำลังจะเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ยอมรับว่ากำลังเห่อลูกอย่างสุดๆ จนต้องไปแสดงออกในเรื่องของการเลือกซื้อของใช้ที่จะเตรียมไปคลอดลูกที่โรงพยาบาล ซึ่งอาจจะเลือกซื้อที่เป็นแบรนด์ดัง ราคาสูงๆ สวยๆน่ารักๆ ซึ่งก็แล้วแต่ว่าจะเลือกแบบไหนตามกำลังของแต่ละครอบครัวก็ว่ากันไป แต่ของใช้ที่จำเป็นมากๆที่จะต้อง เตรียมของไปคลอด มีอะไรบ้าง ก็ตามไปดูกันค่ะ เช็คลิสต์ เตรียมของไปคลอด เตรียมของไปคลอด สิ่งแรกที่ต้องมีคือ ผ้าอ้อม ผ้าเช็ดตัว ผ้าห่อตัว ก็ควรจะเตรียมไว้ให้เพียงพอ สำหรับผ้าอ้อมควรจะเตรียมไว้ประมาณ 1-2 โหล หากเจอกรณีที่อาจจะต้องอยู่โรงพยาบาลหลายวัน ซึ่งก่อนที่จะนำไปใช้ก็ควรจะมีการซักด้วยน้ำยาซักผ้าสำหรับเด็กอ่อนจะดีที่สุดเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวของทารกและอย่าเพิ่งใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มจะดีที่สุด สำหรับในหมวดหมู่ที่เป็นผ้าทั้งหลายนั้น ไม่ควรมที่จะเลือกใช้สีเหลืองเพื่อที่หมอและพยาบาลจะได้สังเกตตัวทารกได้ไม่ผิดพลาด เตรียมของไปคลอด สิ่งต่อมาที่ต้องมีคือ เสื้อผ้า หมวก ถุงมือ ถุงเท้า ในส่วนของเสื้อผ้านั้นควรจะเลือกเป็นแบบใส่ง่าย สบายๆ ไม่ดูหนาจนทำให้ร้อน และควรจะเป็นแบบเชือกผูกจะดีที่สุด หากเลือกเป็นกระดุมจะทำให้ผิวเด็กระคายเคืองหรือมีรอยกดทับได้ ควรเตรียมไปประมาณ 5-6 ชุด หมวก 2 ใบ ถุงมือ ถุงเท้า นั้น 2 คู่ก็เพียงพอ เพราะถ้าหาก คุณแม่มีการตัดเล็บให้ก็อาจจะไม่ต้องใส่ถุงมือเลย จะใส่แค่ช่วงคลอดออกมาใหม่ๆ ซึ่งทารกจะต้องมีการปรับอุณหภูมิร่างกาย และการ เตรียมของไปคลอด […]