ความสูงของเด็ก

joom January 19, 2021

            เรื่องความสูงก็เป็นอีกเรื่องที่มีความสำคัญกับหลาย ๆ คนในอนาคต มีหลาย ๆ ปัจจัยที่ช่วยให้เรานั้นสูงได้ แม้จะมีพันธุกรรมพ่อแม่ที่อาจจะไม่ค่อยสูงมากก็ตาม วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 วิธีที่ช่วยให้ลูกสูง เรื่องที่สำคัญ ที่พ่อแม่ทุกท่านไม่ควรมองข้าม รับรองว่าเป็นผลดีมาก ๆ ในอนาคต แนะนำ 3 วิธีที่ช่วยให้ลูกสูง ให้กับคุณพ่อคุณแม่ทุกท่าน วิธีที่ช่วยให้ลูกสูง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่พ่อแม่ทุกท่าน ไม่ควรมองข้าม เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เน้นอาหารที่เสริมความสูง อย่างอาหารประเภทโปรตีนและแคลเซียม เพื่อเสริมสร้างกระดูกให้มีความแข็งแรง และสามารถเสริมความสูงได้ดีมาก ๆ วิธีที่ช่วยให้ลูกสูง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่พ่อแม่ทุกท่าน ไม่ควรมองข้าม เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ พักผ่อนให้มีความเพียงพอ ควรที่จะควบคุมเรื่องเวลานอนของรูปให้เป็นเวลาไม่นอนดึกจนเกินไป ควรนอนให้ครบ 8-10 ชั่วโมงด้วย ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน เรื่องของการเจริยเติบโต เพิ่มความสูงได้ วิธีที่ช่วยให้ลูกสูง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่พ่อแม่ทุกท่าน ไม่ควรมองข้าม เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ไม่ควรกดดันให้ลูกนั้นเกิดความเครียด เนื่องจากความเครียดจะช่วยยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนในการเจริญเติบโตได้ดี ทำให้หยุดสูง […]