คุณแม่คลอดลูก

joom December 29, 2020

            วิธีของการคลอดนั้นมีมากวิธีการที่มีความแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นการคลอดธรรมชาติ หรือจะเป็นการผ่าคลอด ซึ่งวันนี้แอดอจะมา แนะนำ 3 เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด ของคุณแม่มือใหม่ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้าม ให้คุณแม่ที่ผ่าคลอดได้ทราบและทำความเข้าใจ แนะนำ เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ควรที่จะดื่มน้ำเยอะ ๆ ไม่ว่าจะเป้นอุ่นหรือเย็น สามารถทานได้ แต่การที่เราดื่มน้ำอุ่นนั้นมีปรโยชนืกว่า เนื่องจากสามารถช่วยกระตุ้นน้ำนม ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟู และบรรเทาอากาศหนาวในหลังการคลอดได้ดี เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ควรอยู่ไฟ แต่ควรรอให้แผลนั้นแห้งก่อน สัก 45 วันขึ้นไป ไม่ควรที่จะรีบอยู่ไฟ เพราะอาจจะทำให้แผลนั้นมีการติดเชื้อได้ง่ายนั้นเอง เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ท่านอนที่เหมาะมาก ๆ หลังจากการผ่าคลอดคือการนอนตะแคงนั้นเอง สามารถช่วยลดอาการเจ็บแผลได้ นำหมอนมารองศีรษะให้มีความสูงขึ้น เพื่อไม่ให้แผลที่หน้าท้องตึงจนเกินไป             ทั้งหมดก็เป็นเรื่องควรทราบในบางส่วนเท่านั้นของคุณแม่หลังผ่าคลอด ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญและเรานั้นไม่ควรที่จะมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง ติดตามบทความ แม่และเด็ก เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีการดูแลลูก ได้ที่นี้ แนะนำ เปรียบเทียบระหว่างการ คลอดลูกธรรมชาติ VS ผ่าคลอด […]

joom December 23, 2020

ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่แม่แม่จะกังวลเป็นอย่างมากกับอาการ ผมร่วงหลังคลอด นี้ เพราะถือว่าตอนหลังคลอดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้เส้นผมที่อยู่ในช่วงเติบโตเป็นจำนวนมากเปลี่ยนไปอยู่ในช่วงพัก และหลุดร่วงออกไปจากศีรษะพร้อมๆกัน ทำให้แม่ๆทั้งหลายมีความกังวลกับการเสียภาพลักษณ์ เพราะด้วยร่างกายที่อาจจะปรับเปลี่ยนและยังไม่อยู่ในสภาพปกติ แถมยังมีการหลุดร่วงของเส้นผมย่อมจะทำให้เป็นปัญหา และเกิดความไม่มั่นใจในตัวเองได้ด้วย สาเหตุ ลักษณะ อาการ ผมร่วงหลังคลอด ของคุณแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่เพิ่งคลอดลูกเป็นครั้งแรก อาจจะเกิดความเครียดและความกังวลใจ กับอาการหลังคลอดนี้ ด้วยอาการ ผมร่วงหลังคลอด มีอาการสาเหตุมาจากเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนภายในร่างกาย เพราะในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้ผมร่วงลดลงและทำให้ผมดูมีสุขภาพดี แต่ถ้าหลังจากการคลอด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนี้ จะลดลงทำให้ผมที่หยุดร่วงกลับสู่วงจรเดิมอีกครั้ง และเหมือนดูว่าจะร่วงมากขึ้นกว่าเดิมอาการผมร่วงหลังคลอด ถือได้ว่าไม่เป็นอันตรายและไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน ส่วนผู้ที่มีอาการผมร่วงนั้นก็ไม่ต้องวิตกกังวลด้วยอาการมักหายไปเองเมื่อช่วง 6 เดือนหลังคลอด โดยวิธีลดอาการผมร่วงนี้คือการรับประทานอาหาร ที่เป็นประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ การทานอาหารเสริมหรือวิตามิน a b c หรือ d และโปรตีนธาตุเหล็กที่เป็นส่วนช่วยบำรุงเส้นผม และหวีผมอย่างเบามือใช้ครีมนวด และเจลแต่งผมเพื่อให้ดูมีน้ำหนักหรือตัดผมให้สั้นลง เปลี่ยนทรงผมหรือการมัดผมสิ่งเหล่านี้อาจจะช่วยลดความกังวล สำหรับอาการผมร่วงหลังคลอดได้ สำหรับอาการผมร่วงไม่หายหลังจากคลอดบุตรแล้วกว่า 1 ปีจำเป็นจะต้องไปพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาอาการผมร่วงอาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิด ไม่ว่าจะเป็นโรคโลหิตจางหรือโรคที่เกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ด้วย จึงถือได้ว่าอาการ ผมร่วงหลังคลอด คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะต้องเจอเมื่อมีการคลอดบุตรเสร็จเรียบร้อยแล้ว สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้และจะหายไปในที่สุด […]