คุณแม่หลังคลอด

joom November 3, 2020

กลิ่นตัวของคุณแม่หลังคลอดนั้นมีหลายๆสาเหตุด้วยกัน เช่น กลิ่นน้ำคาวปลา กลิ่นจากช่องคลอดซึ่งอาจจะเกิดจากการติดเชื้อได้ ซึ่งถ้าหากเป็นระยะเวลานานๆยังไม่หายคุณแม่ควรจะเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์จะดีที่สุด กลิ่นเหงื่อที่เกิดจากฮอร์โมนร่างกายไม่ปกติ กลิ่นเหล่านี้สามารถจะดูแลได้ด้วยตัวเองและเป็นวิธีเบื้องต้นง่ายๆ และคุณแม่หลังคลอดก็น่าจะทำได้กันทุกคน วันนี้แอดจึงมี วิธีลดกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอด มาฝากคุณแม่ทุกๆ คน แนะนำ วิธีลดกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอด วิธีลดกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอด คุณแม่หลังคลอดต้องทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น โดยอาจจะใช้เป็นน้ำเปล่าสะอาด หรือ สบู่เหลวสูตรอ่อนละมุนของเด็ก ไม่ควรจะใช้สบู่ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสูตรที่มีสารระคายเคือง และควรจะหลี่กเลี่ยงหรือหยุดใช้ไปก่อน เพื่อจะได้ไม่ระคายเคืองต่อแผลคลอดสำหรับคุณแม่ที่คลอดเอง จนกว่าอาการที่มีกลิ่นและน้ำคาวปลาจะหมดไป และควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรเลือกดื่มน้ำอุ่นหรือนมอุ่นๆ เพื่อกระตุ้นน้ำนมสำหรับลูกด้วย วิธีลดกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอด คุณแม่หลังคลอดต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างวันบ่อยๆ เนื่องจากคุณแม่หลังคลอดจะมีน้ำคาวปลาที่ปนมากับเลือด ทำให้มีกลิ่นแรง การเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆจะช่วยในเรื่องกลิ่นให้จางลง และเพิ่มความสะอาดของจุดซ่อนเร้นได้ดี และยังป้องกันการติดเชื้อต่างๆได้ สำหรับผ้าอนามัยปัจจุบันนี้จะมีออกแบบมาพร้อมกับกลิ่นหอมต่างๆ ก็สามารถจะเลือกมาใช้ได้ไม่ต้องกลัวระคายเคือง เพราะผลิตภัณฑ์ทำมาเพื่อจุดซ่อนเร้นโดยเฉพาะ จะช่วยเรื่องกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอดได้มากทีเดียว วิธีลดกลิ่นตัวคุณแม่หลังคลอด คุณแม่หลังคลอดควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สบู่เหลวที่มีสูตรอ่อนโยนต่อผิวในการอาบน้ำ เพื่อลดการสะสมเชื้อโรคและเหงื่อที่ระคายเคืองต่อผิว ในช่วงหลังคลอดคุณแม่อาจจะเลือกที่จะอาบน้ำบ่อยครั้ง เพื่อความสบายตัวและรู้สึกผ่อนคลาย ในอีกทางคือการให้นมลูกยิ่งลูกกินนมเก่งมากเท่าไร ก็เป็นการช่วยให้มดลูกแห้งไว น้ำคาวปลาก็หมดไวด้วย ในการเลือกรับประทานอาหารก็ควรเลือกเป็นอาหารที่จะเพิ่มน้ำนมให้ได้มากที่สุด เพื่อประโยชน์ทั้งคุณแม่หลังคลอดและลูกน้อยของเราด้วย ติดตามบทความ แม่และเด็ก เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีการดูแลลูก ได้ที่นี้ แนะนำ 3 ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย

joom October 23, 2020

            ผลไม้ ก็เป็นอีกอาหารที่มีมากมายหลายชนิดและแต่ละชนิดก็จะมีในเรื่องของประโยชน์หรือสรรพคุณต่าง ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย บอกเลยว่าคุณแม่ไม่ควรพลาด การทานอาหารที่มีประโยชน์ในคุณแม่หลังคลอด เป็นเรื่องที่สำคัญ มาก ๆ ยิ่งหากว่าลูกทานนมจากคุณแม่ การดูแลเรื่องอาหารการกินต่าง ๆ จะมีผลดีต่อทั้งคุณแม่และคุณลูกเลยทีเดียว ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอดควรทานมีอะไรบ้าง? ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ผลไม้ชนิดแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มะละกอ เป็นอีกผลไม้ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน ไม่ว่าจะเป็นไฟเบอร์ ปาเปน ที่จะสามารถช่วยเสริมสร้างน้ำนมให้กับคุณแม่ ช่วยให้ร่างกายนั้นสามารถย่อยอาหารได้ดี ช่วยให้ผิวพรรณดี เป็นผลไม้ที่อร่อยและมีประโยชน์มาก ๆ กับคุณแม่หลังคลอด ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ผลไม้ชนิดที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มะเดื่อ เป็นอีกผลไม้ที่แน่นอน อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์แบบสุด ๆ ทั้งแมกนีเซียม ทองแดง แคลเซียม และอีกมากมายที่จะเสริมในเรื่องของน้ำนมของคุณแม่หลังคลอด และมีเส้นใยอาหารที่จะลดอาการท้องผูก เป็นยาระบายอ่อน ๆ ให้กับคุณแม่หลังคลอด ผลไม้สำหรับคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ผลไม้ชนิดที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ละมุด เป็นอีกผลไม้ที่มีพลังงานสูงมาก […]