ตั้งครรภ์

joom October 11, 2020

            ว่าด้วยเรื่องของพัฒนาการของลูกที่ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่หลาย ๆ บ้านนั้นให้ความสำคัญมาก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าการเพิ่มความสามารถหรือเพิ่มในเรื่องของศักยภาพที่ดีของลูกนั้น เราสามารถทำได้ตั้งแต่ลูกน้อยของเรานั้นอยู่ในครรภ์ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำเทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ไม่ต้องรอหลังคลอด แนะนำ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อ่านหนังสือให้ลูกน้อยในครรภ์ฟัง เพื่อเป็นการกระตุ้นเนื้อเยื่อสมองของลูก ทั้งในเรื่องของเสียงและในเรื่องของความทรงจำที่ดีต่าง ๆ ของลูกในครรภ์ได้ การอ่านออกเสียให้ลูกในครรภ์ได้ยิน สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านสติปัญญา และการเรียนรู้ของลูกได้ดีมาก ๆ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ฟังเพลงช้า ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกในครรภ์ เป็นอีกวิธีที่สามารถเสริมสร้างในส่วนของพัฒนาการที่ดีมาก ๆ ทั้งในส่วนของกล้ามเนื้อ และพัฒนาการที่กายภาพที่ดีมาก ๆ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การสัมผัสหน้าท้อง เพื่อเป็นการเสริมสร้างในเรื่องของพัฒนาการในด้านความรู้สึก เป็นความพิเศษมาก ๆ ที่แม่สามารถสื่อสารกับลูกในครรภ์ได้ดี การสัมผัสก็เสริมในเรื่องของความรู้สึก อบอุ่นใจต่าง ๆ ที่ลูกจะได้รับ             ทั้งหมดก็เป็นเทคนิคในบางส่วนที่จะเสริมสร้างในเรื่องของพัฒนาการที่ดีมาก […]

joom October 9, 2020

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งหลายอาจจะกังวลกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่แตกต่างออกไปจากเดิมและเกิดความกังวลว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ที่เกิดขึ้นจะส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์หรือไม่ เพื่อลดความกังวลของคุณแม่ตั้งครรภ์เราจึงได้รวบรวมอาการปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีและไม่ผิดปกติมาไว้ที่นี่แล้วกับ 5 อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย คนท้องควรรู้ 5 อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. ปัสสาวะบ่อยขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติเนื่องจากมดลูกที่มีขยาดใหญ่ขึ้นทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณแม่มีขนาดเล็กลงและเก็บปัสสาวะได้น้อยลง ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นนั่นเอง แน่นอนว่านี่คืออาการปกติที่ไม่กระทบต่อเด็กในครรภ์แต่อย่างใด 2. มีตกขาว – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์จะทำให้ฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดตกขาวออกมานั่นเอง ซึ่งไม่ได้มีความผิดปกติแต่อย่างใด โดยปกติตกขาวที่ออกมาจะไม่มีกลิ่นหรือสีที่ผิดปกติ หากผิดปกติควรพบแพทย์เพื่อปรึกษา 3. เหงื่อออกมากขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการเผาผลาญที่มากขึ้นทำให้เหงื่อออกมากกว่าปกติแม้จะอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิปกติ ร่างกายของคุณแม่จะมีความร้อนมากขึ้นจึงไม่ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนมากเกินไป ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทและเย็นสบาย 4. กรนดังขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย หลายคนอาจจะตกใจว่าก่อนหน้านี้ที่ไม่เคยกรนมาก่อนแต่พอตั้งครรภ์กลับมาอาการกรนดังขึ้นมาเสียอย่างนั้น ซึ่งอาการกรนนั้นเป็นเรื่องปกติของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากหลอดลมของคุณแม่ถูกครรภ์ที่ขยายขึ้นทุกวันบดบังทำให้หายใจลำบากขึ้น ร่างกายจึงต้องการออกซิเจนเพิ่มด้วยการหายใจทางปากทำให้เกิดเสียงกรนออกมานั่นเอง 5. มีสิว ฝ้า กระ หมองคล้ำ – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้ผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับผลกระทบกันไปตาม ๆ กัน บางคนก็มีสิวขึ้น […]

joom October 3, 2020

               คุณแม่ตั้งครรภ์นั้น มีสิ่งที่ต้องระมัดระวังหลายเรื่อง เพราะด้วยความเป็นห่วงเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในท้อง ไม่ว่าการเดินเหิน รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันอาจต้องดูแลตัวเองให้ปลอดภัยมากยิ่งขึ้น การเจ็บครรภ์นั้นจะเริ่มมีอาการตั้งแต่ตั้งครรภ์ผ่านไป 8-10 สัปดาห์ โดยช่วงตั้งครรภ์แรกส่วนใหญ่ร้อยละ 70-80 เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่นั้น จะมีอาการแพ้ท้องแตกต่างกันไปแล้วแต่บุคคล เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดหลังปวดเอว วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เมื่อยล้า อ่อนเพลียง่าย แต่เมื่ออายุครรภ์เข้าสัปดาห์ที่ 10 หน้าท้องก็เริ่มจะขยายใหญ่ขึ้น ทำให้ต้องแบกรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การเดิน ยืน นอน นั่ง ที่ลำบากมากกว่าเดิม อาจส่งผลให้มีอาการเจ็บครรภ์บ้าง แต่มี อาการเจ็บครรภ์ ของคุณแม่ แบบที่ควรระวังให้มาก เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายบางอย่าง ที่ผิดปกติได้ ดังนี้ อาการเจ็บครรภ์ ของคุณแม่ แบบที่ควรระวังให้มาก                1. มีอาการเจ็บครรภ์ร่วมกับมีเลือด หรือมูกเลือดออกมาทางช่องคลอด                โดยปกติ อาการเจ็บครรภ์ ของคุณแม่ แบบเสียวจิ๊ดๆ มักเกิดขึ้นบ่อยและเป็นเพียงอาการเจ็บครรภ์เตือน แต่ถ้าหากมีเลือด หรือมูกเลือดออกมาทางช่องคลอดบวกกับการเจ็บครรภ์นั้น เป็นสัญญาณอันตรายสำหรับทารกในครรภ์ เพราะอาจเกิดจากสาเหตุที่หลากหลาย […]

joom September 27, 2020

            คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องในเรื่องของอาการปวดหลังแน่นอนว่าหลาย ๆ คน หรือ เกือบจะทุกคนจะต้องประสบพบเจอในคุณแม่ ยิ่งมีความท้องแก่ใกล้คลอดเท่าไหร่อาการปวดหลังก็จะมีความเพิ่มขึ้นมากเรื่อย ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง สำหรับคุณแม่กำลังตั้งครรภ์ทุกคน จะได้ไม่ทรมานอีกต่อไป แนะนำเคล็ดลับลดอาการปวดหลังของคนท้อง   เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับแรก คือ เรื่องของการนั่ง ในคุณแม่ใกล้คลอดที่มีอาการปวดหลังต้องบอกเลยว่า ควรหลีกเลี่ยงท่านั่งที่หลังงอ เพราะเป็นท่านั่งที่จะเพิ่มในเรื่องของอาการปวดหลังของคุณแม่อย่างมาก หรือถ้านั่งควรที่จะใช้หมอนหนุนไว้ เพื่อความสบาย เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สอง คือ การหนุนรองครรภ์ ในคุณแม่ใกล้คลอดก็เป็นอีกวิธีที่จะช่วยลดอาการปวดหลังได้ดีมาก ๆ  ใช้เป็นหมอนหรือที่หนุนนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ต่าง ๆ เพื่อให้การนอนที่ถูกท่ามากขึ้น และลดอาการปวดหลัง เคล็ดลับ ลดอาการปวดหลังของคนท้อง บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สาม คือ หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เป็นอีกเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เพราะจะทำให้เกิดอาการปวดหลัง ได้ง่าย มาก ๆ เนื่องจากร่างกายไม่สะดวกต่อการยกของหนัก ๆ ในช่วงที่ต้องครรภ์ […]