สุขภาพ

joom December 29, 2020

            วิธีของการคลอดนั้นมีมากวิธีการที่มีความแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นการคลอดธรรมชาติ หรือจะเป็นการผ่าคลอด ซึ่งวันนี้แอดอจะมา แนะนำ 3 เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด ของคุณแม่มือใหม่ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้าม ให้คุณแม่ที่ผ่าคลอดได้ทราบและทำความเข้าใจ แนะนำ เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ควรที่จะดื่มน้ำเยอะ ๆ ไม่ว่าจะเป้นอุ่นหรือเย็น สามารถทานได้ แต่การที่เราดื่มน้ำอุ่นนั้นมีปรโยชนืกว่า เนื่องจากสามารถช่วยกระตุ้นน้ำนม ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟู และบรรเทาอากาศหนาวในหลังการคลอดได้ดี เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ควรอยู่ไฟ แต่ควรรอให้แผลนั้นแห้งก่อน สัก 45 วันขึ้นไป ไม่ควรที่จะรีบอยู่ไฟ เพราะอาจจะทำให้แผลนั้นมีการติดเชื้อได้ง่ายนั้นเอง เรื่องควรทราบหลังผ่าคลอด บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญ เรื่องที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ท่านอนที่เหมาะมาก ๆ หลังจากการผ่าคลอดคือการนอนตะแคงนั้นเอง สามารถช่วยลดอาการเจ็บแผลได้ นำหมอนมารองศีรษะให้มีความสูงขึ้น เพื่อไม่ให้แผลที่หน้าท้องตึงจนเกินไป             ทั้งหมดก็เป็นเรื่องควรทราบในบางส่วนเท่านั้นของคุณแม่หลังผ่าคลอด ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญและเรานั้นไม่ควรที่จะมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง ติดตามบทความ แม่และเด็ก เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีการดูแลลูก ได้ที่นี้ แนะนำ เปรียบเทียบระหว่างการ คลอดลูกธรรมชาติ VS ผ่าคลอด […]

joom December 25, 2020

            คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์การอาหารหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ มาทานเพื่อเป็นการเสริมความสมบูรณ์แข็งแรงให้กับร่างกายเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม บอกเลยว่าคุณพ่อเองก็ควรช่วยเลือกสรรอาหารที่ดีและมีประโยชน์ให้คุณแม่ทาน การทานอาหารหากไม่เพียงพอ วิธีการเสริมด้วยน้ำผมไม้เป็นอีกเครื่อดื่มทางเลือกที่น่าสนใจ วันนี้แอดอยากจะมา 3 น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง ที่มีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ บอกเลยว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีและไม่ควรพลาด แนะนำ 3 น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง มีประโยชน์ ควรทาน น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง ที่มีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรทาน เครื่องดื่มแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำองุ่น สามารถนำมาคั่นทานได้ทั้งเปลือก มีสารฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยในเรื่องของเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ และช่วยลดปัญหาท้องผูกได้ดี น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง ที่มีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรทาน เครื่องดื่มที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำบีทรูท เป้นอีกเครื่องดื่มที่มีธาตุเหล็กที่สูง ช่วยให้คุณแม่และเด็กในครรภ์นั้นมีสุขภาพที่ดีและมีความแข็งแรง ช่วยในเรื่องการบำรุงเลือดและลดความเสี่ยงการเกิดโรคเลือดจางได้ น้ำผลไม้สำหรับคนท้อง ที่มีประโยชน์มาก ๆ ต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรทาน เครื่องดื่มที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำมะพร้าว ช่วยในเรื่องของการดับกระหายที่ดี และช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นมีความสมดุลและมีความแข็งแรง ลดอากาศแพ้ท้องได้ดี             ทั้งหมดก็เป็นน้ำผลไม้ใรบางส่วนเท่านั้นที่ดีมาก […]