พัฒนาการของลูกไม่ว่าจะในด้านไหนก็ตาม การนอนก็ถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งด้วยเช่นกัน โดยปกติแล้วในแต่ละช่วงอายุ จะมีการนอนหลับเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของลูก ซึ่งถ้าหากลูกนอนได้ตามเวลาต่างๆ คุณพ่อและคุณแม่ก็สบายใจได้เลยว่าในวัยแรกเกิด จะมีเวลานอนส่วนใหญ่ ตั้งแต่ 16 ชั่วโมงขึ้นไปวัย 3 เดือน จะนอนกลางวัน 4 ชั่วโมง นอนกลางคืน 8 ชั่วโมงวัย 6 เดือน จะนอนกลางวัน 3 ชั่วโมง นอนกลางคืน 9 ชั่วโมงวัย 1 ขวบ จะนอนกลางวัน 2 ชั่วโมง นอนกลางคืน 9 ชั่วโมง สาเหตุต่างๆที่ส่งผลให้ ลูกตื่นกลางดึก ซึ่งถ้าหากคุณพ่อและคุณแม่ใส่ใจดูแล และสังเกตดีๆจะรู้ได้ทันทีว่าเพราะอะไร และในคืนต่อไปก็สามารถจะแก้ไขได้ และก็จะหมดความกังวลและนอนหลับสบายกันทั้งครอบครัวเลย
สาเหตุต่างๆ ที่ส่งผลให้ ลูกตื่นกลางดึก
- ลูกตื่นกลางดึกเพราะอาจจะรู้สึกไม่สบายตัว เช่นในห้องนั้นๆร้อนเกินไปหรือเย็นจนเกินไป
- ลูกตื่นกลางดึกเพราะเกิดฝันร้ายหรือไม่ หรืออาจจะเพราะละเมอเนื่องจาก ตอนกลางวันลูกเล่นมากจนเกินไป
- ลูกตื่นกลางดึกเพราะอาจจะเกิดจากอาการเจ็บป่วย เช่นปวดท้อง ท้องอืด มีอาการไข้ ซึ่งจริงๆแล้ว ตรงนี้คุณแม่สามารถจะรับรู้และสังเกตได้ ถ้าลูกมีอาการท้องแข็ง มีลม หรืออาการตัวร้อน โดยปกติก็จะมียาแก้ไข้เด็กเตรียมไว้อยู่แล้ว ส่วนท้องอืดก็จะมีมหาหิงค์ทาท้องก็ช่วยได้เช่นกัน
- ลูกตื่นกลางดึกเพราะการที่ลูกกินนมไม่เพียงพอ หรือไม่อิ่ม ตรงนี้สามารถจะสังเกตได้จากปัสสาวะของลูก โดยจะต้องปัสสาวะไม่ต่ำกว่า 6 ครั้งต่อวัน ก็แสดงได้ว่าลูกได้นมเพียงต่อวัน หากตื่นมากลางดึกก็อาจจะดูดนมแล้วหลับอย่างง่ายดาย
- ลูกตื่นกลางดึกเพราะผ้าอ้อมแฉะชื้น ลูกก็จะนอนได้ไม่สบายตัว ต้องสังเกตทั้งผ้าอ้อมและที่นอน ผ้าห่ม ถ้าหากชื้นก็ต้องเปลี่ยนและพยายามอย่าให้เกิดขึ้นอีก เพราะจะมีผลต่อผิวของลูกด้วยต้องหมั่นดูแลเพราะหากเป็นผดผื่นก็คงจะลำบากกว่านี้ขึ้นไปอีก
ติดตามบทความ แม่และเด็ก คุณแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีดูแลลูก ได้ที่นี้
สิ่งที่คุณแม่ควรทราบ การนอนของเด็กทารก ในแต่ละช่วงวัยและช่วงเวลา
