ลูกน้อย

joom October 29, 2020

               การนอนของเด็กทารก ในแต่ละช่วงวัยและช่วงเวลา ที่คุณแม่ควรทราบ จะมีความแตกต่างกันออกไป เพราะพวกเขาได้มีการเจริญโตตามวัย รวมไปถึงพัฒนาการต่าง ๆ ของทางด้านร่างกาย ซึ่งการนอนนั้นเมื่อเริ่มโตขึ้นเขาก็จะนอนกลางวันน้อยลง และทำกิจกรรมมากขึ้น ทำให้เราสามารถเลือกที่จะฝึกระเรียบวินัยของการนอนในแต่ละช่วงวัยให้เหมาะสมกับตัวเขาได้ เพื่อให้ลูกน้อยของเราได้รู้จักเวลา ซึ่งก็เหมือนเป็นการฝึกระเบียบวินัยให้พวกเขาเข้านอนอย่างเป็นระบบนั่นเอง โดยการนอนนั้นได้แบ่งออกเป็น 4 ช่วงวัยดังนี้ การนอนของเด็กทารกในวัยต่างๆ วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน-ในวัยนี้มักจะนอนเป็นส่วนใหญ่เพราะเขายังไม่สามารถที่จะปรับตัวได้ จึงทำให้มีความแตกต่างในเรื่อง การนอนของเด็กทารก ในวัยนี้ค่อนข้างชัดเจนเลย ซึ่งใน 1วันทารกในช่วงนี้สามารถนอนได้ถึง 17 – 18 ชั่วโมงต่อวัน เพียงแค่จะตื่นมากินนมเท่านั้นเอง แต่ในเด็กบางรายอาจจะนอนไม่ถึงหรือนอนมากว่านี้ก็ได้ วัย 3 เดือน ถึง 6 เดือน-ถ้าจะพูดถึง การนอนของเด็กทารก ในวัยนี้นั้น เขาจะเริ่มปรับตัวได้แล้ว ทำให้ชั่วโมงในของการหลับนั้นลดน้อยลง ซึ่งมันจจะเป็นไปตามวัยของเขาเอง ซึ่งช่วงวัยนี้ เด็กทารกจะค่อยเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องของเวลามากขึ้น ทำให้การทิ้งช่วงของการนอนนั้นเริ่มนานมากยิ่งขึ้นนั่นเอง วัย 6 เดือน ถึง 9 เดือน-โดยในวัยนี้นับว่าเวลาของการนอนก็จะเริ่มเป็นระบบมากขึ้น ซึ่งพวกเขาจะนอนกลางวันเพียง แค่ วันละ […]

joom October 27, 2020

            ว่าด้วยเรื่องของอาหารของคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ต้องบอกเลยว่ามีมากมายและหลากหลายแบบสุด ๆ ซึ่งในวันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งคุณแม่และคุณลูก แนะนำ 3 อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานต่าง ๆ อาหารที่ทานแล้วมีรสชาติหวานมาก ๆ ทั้งลูกอม น้ำหวาน เพราะจะส่งผลไปถึงลูกน้อยที่เรานั้นให้นม อาจจะก่อให้เกิดเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ และเกิดเป็นสารตกค้างในร่างกายได้ อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลาทะเล ก็เป็นอีกอาหารที่คุณแม่ให้นมควรที่จะหลีกเลี่ยงก่อน หรือทานในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น เนื่องจากปลาทะเลบางชนิดอาจจะมีสารปนเปื้อนสารปรอทสูง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดการทำลายเซลล์เนื้อเยื่อ ให้เกิดภาวะบกพร่องได้ อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อาหารรสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อน ซึ่งอาจจะทำให้เกิดเป็นอาการท้องอืด ท้องเฟ้อต่าง ๆ ได้อีกด้วย             ทั้งหมดก็เป็น อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง เพื่อจะได้ไม่ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายคุณแม่และคุณลูก เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง ติดตามบทความ แม่และเด็ก เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีการดูแลลูก ได้ที่นี้ แนะนำ […]

joom October 9, 2020

คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ทั้งหลายอาจจะกังวลกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่แตกต่างออกไปจากเดิมและเกิดความกังวลว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ที่เกิดขึ้นจะส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์หรือไม่ เพื่อลดความกังวลของคุณแม่ตั้งครรภ์เราจึงได้รวบรวมอาการปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีและไม่ผิดปกติมาไว้ที่นี่แล้วกับ 5 อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย คนท้องควรรู้ 5 อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. ปัสสาวะบ่อยขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติเนื่องจากมดลูกที่มีขยาดใหญ่ขึ้นทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณแม่มีขนาดเล็กลงและเก็บปัสสาวะได้น้อยลง ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นนั่นเอง แน่นอนว่านี่คืออาการปกติที่ไม่กระทบต่อเด็กในครรภ์แต่อย่างใด 2. มีตกขาว – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์จะทำให้ฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้เกิดตกขาวออกมานั่นเอง ซึ่งไม่ได้มีความผิดปกติแต่อย่างใด โดยปกติตกขาวที่ออกมาจะไม่มีกลิ่นหรือสีที่ผิดปกติ หากผิดปกติควรพบแพทย์เพื่อปรึกษา 3. เหงื่อออกมากขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ร่างกายจะมีการเผาผลาญที่มากขึ้นทำให้เหงื่อออกมากกว่าปกติแม้จะอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิปกติ ร่างกายของคุณแม่จะมีความร้อนมากขึ้นจึงไม่ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนมากเกินไป ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทและเย็นสบาย 4. กรนดังขึ้น – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย หลายคนอาจจะตกใจว่าก่อนหน้านี้ที่ไม่เคยกรนมาก่อนแต่พอตั้งครรภ์กลับมาอาการกรนดังขึ้นมาเสียอย่างนั้น ซึ่งอาการกรนนั้นเป็นเรื่องปกติของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากหลอดลมของคุณแม่ถูกครรภ์ที่ขยายขึ้นทุกวันบดบังทำให้หายใจลำบากขึ้น ร่างกายจึงต้องการออกซิเจนเพิ่มด้วยการหายใจทางปากทำให้เกิดเสียงกรนออกมานั่นเอง 5. มีสิว ฝ้า กระ หมองคล้ำ – อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่เกิดขึ้นและไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงทำให้ผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับผลกระทบกันไปตาม ๆ กัน บางคนก็มีสิวขึ้น […]

joom October 1, 2020

               การได้เป็นพ่อเป็นแม่คนนั้นเป็นสิ่งวิเศษ การได้ดูแลอีกหนึ่งชีวิตนั้นถือเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ เหมือนกับชีวิตได้ก้าวข้ามไปอีกขั้น แต่การดูแลเจ้าตัวเล็กไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ยิ่งถ้าเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ไม่มีประสบการณ์มาก่อนด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งสร้างความกังวลใจให้ไม่น้อย ดังนั้น การเตรียมตัวรับมือกับเจ้าตัวน้อยที่เพิ่งเกิด จนถึงช่วงวัย 3 เดือนแรก จึงเป็นสิ่งสำคัญคล้ายกับการปูพื้นฐานในช่วงวัยนั้นได้อีกด้วย โดยเราจะมาแนะนำ วิธีรับมือกับเด็กแรกคลอด ง่ายๆ ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง ดังนี้ แนะนำวิธีรับมือกับเด็กแรกคลอด                1. การอุ้มทารกแรกเกิด ต้องอุ้มให้ถูกวิธี เพราะเด็กแรกเกิดนั้น ร่างกายยังได้รับการพัฒนาให้สมบูรณ์อย่างเต็มที่ ส่วนสำคัญอย่างกล้ามเนื้อ กระดูก ข้อต่อ กะโหลกรวมไปถึงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ต้องให้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ ยิ่งโดยเฉพาะส่วนช่วงคอจนถึงศีรษะเป็นส่วนที่บอบบางมากที่สุด หากอุ้มวิธีอาจส่งผลกระทบถึงสมองลูกได้ ดังนั้นเมื่ออุ้มต้องประคองส่วนนี้เป็นสำคัญที่สุดด้วย                2. นมแม่ คือ อาหารที่ดีที่สุดของลูก มีสารอาหารครบถ้วน และยังช่วยสร้างภูมิต้านทานโรคได้ เป็นการสร้างสายสัมพันธ์ของแม่ลูกที่มีเพียงคนเป็นแม่เท่านั้นจะเข้าใจ แรกๆ นั้นคุณแม่มือใหม่อาจจะยังเก้ๆ กังๆ อยู่บ้าง แนะนำให้อุ้มเด็กแนบชิดอก ศีรษะกับลำตัวไปแนวเดียวกัน โดยปากของเด็กต้องแนบชิดกับหัวนม คางชิดเต้านม และอย่าลืมพยายามดึงตัวลูกให้ชิดกับแม่ และสลับให้ลูกได้ดูดนมแม่ทั้งสองข้าง เพื่อให้เต้านมได้ผลิตน้ำนมเท่าๆ กัน ไม่ทำให้คัดนมข้างใดข้างนึงมากเกินไปด้วย […]

joom September 29, 2020

               การที่เรานั้นต้องขับขี่รถยนต์ออกไปด้านนอก การที่เราเอาลูกน้อยของเรานั่งคาร์ซีทบนรถ มีความเสี่ยงมาก ๆ ที่เรานั่นจะลืมลูกไว้บนรถยนต์ที่เราขับมา ซึ่งยิ่งเราจอดรถยนต์ไว้ในสถานที่ที่ไม่ค่อยมีคนหรือตากแดดก็ยิ่งจะเกิดเป็นอันตรายต่อลูก วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ เรื่องสำคัญของพ่อแม่ที่ควรรู้ และต้องระวัง !! บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ และไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง แนะนำ วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การจัดคาร์ซีทให้อยู่กึ่งกลางในการมองเห็นได้แบบพอดี จะทำให้เรานั่นเห็นลูกอยู่ในสายตาตลอดเวลา ไม่ว่าลูกจะทำอะไร และแน่นอนว่าสามารถช่วยลดปัญหาในเรื่องของการลืมลูกไว้บนรถยนต์แน่นอน วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ วางของที่จำเป็นเกี่ยวกับลูกไว้เบาะข้างคนขับ เพื่อทำให้รู้ว่าเราพาลูกออกมาข้างนอกด้วย เป็นอีกวิธีที่จะช่วยเตือนสติพ่อแม่ เพราะบางทีการไปไหนมาไหนคนเดียวจนเคยชินก็อาจจะทำให้ลืมได้ วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้าม เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ระวังระวังให้มากขึ้น ก่อนที่จะล็อครถยนต์ที่ขับมา เชื่อว่าบางครั้งพ่อแม่ก็ต้องมีอาการหลง ๆ ลืม ๆ กันบ้าง ยิ่งบางบ้านพ่อแม่ที่ทำงานตลอด พอว่างจะอยู่กับลูกหรือพาลูกมาด้านนอก ก็อาจจะลืมได้             ทั้งหมดก็เป็น วิธีป้องกันการลืมลูกไว้ในรถ ซึ่งบอกเลยว่าเป็นอันตรายมาก ๆ ถือเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่อยากให้มองข้าม ข้อมูล […]

joom September 25, 2020

                        เมื่อมีการแต่งการและเริ่มการใช้ชีวิตคู่ เรื่องของการบริการเงินและเรื่องที่เรานั้นอยู่ร่วมกันก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ ในชีวิตคู่ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก หลังแต่งงานของพ่อแม่ เพื่ออนาคตที่ดีของลูกน้อย เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แนะนำ 3 เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก หลังแต่งงานของพ่อแม่ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มีบัญชีเงินออมและเงินสำรองฉุกเฉิน ถือเป็นการออมเงินไม่ว่าจะเป็นเงินทุน และเงินสำรองเผื่อสถานการณ์ที่เรานั้นไม่คาดคิด ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เพราะอาจจะเป็นเงินอนาคตให้ลูกได้ และอาจจะแยกเป็นบัญชีอนาคตเพื่อลูกน้อย เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก หลังแต่งงานของพ่อแม่ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ บัญชีส่วนตัวเพื่อเป็นการใช้จ่าย อาจจะเป็นเงินที่ใช้จ่ายส่วนบุคคลของคุณพ่อและคุณแม่เอง เพื่อเป็นอิสระในการใช้เงินของเรา ถึงแม้จะเป็นครอบครัวก็อยากจะมีเงินใช้ช็อปปิ้งส่วนบุคคลบ้างอะไรบ้าง เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก หลังแต่งงานของพ่อแม่ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เงินกองทุนครอบครัว เพื่อใช้ในอนาคต อาจจะเป็นเงินเพื่อการลงทุน หรือเป็นเล่นหุ้นต่าง ๆ เพื่อเป็นการลงทุนในระยะยาวแก่ครอบครัวได้             ทั้งหมดก็เป็น เคล็ดลับบริหารเงินเพื่อลูก หลังแต่งงานของพ่อแม่ ในบางส่วนที่อาจจะมีประโยชน์ต่อครอบครัวและกับลูกในอนาคตอีกด้วย เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ติดตามบทความ แม่และเด็ก คุณแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีดูแลลูก ได้ที่นี้

joom September 23, 2020

            การอาบน้ำในช่วงหน้าหนาว เป็นเรื่องที่พ่อแม่หลายๆท่านนั้นมีความกังวลใจ เนื่องจากว่ากลัวว่าลูกน้อย จะมีหนาว และมีอาการปอดบวมได้ เป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำเทคนิค การอาบน้ำให้ลูกน้อย ในหน้าหนาว ลูกน้อยสบายตัว พ่อแม่สบายใจ เทคนิคดีๆใน การอาบน้ำให้ลูกน้อย ในช่วงหน้าหนาว เทคนิค การอาบน้ำให้ลูกน้อย ในหน้าหนาว บอกเลยว่าดีมาก ๆ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เลือกอุณหภูมิใหม่ให้มีความเหมาะสม ไม่เลือกน้ำที่มีอุณหภูมิที่สูงไปหรือต่ำไปจนเย็น ควรใช้เป็นน้ำอุ่น และไม่ควรที่จะอาบน้ำให้ลูกน้อยนานเกินไป เพราะอาจจะทำให้ลูกน้อยของเราไม่สบายได้ เทคนิค การอาบน้ำให้ลูกน้อย ในหน้าหนาว บอกเลยว่าดีมาก ๆ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ รีบเช็ดตัวให้แห้ง หลังที่อาบน้ำให้ลูกน้อยเสร็จ เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ เมื่อเรานั้นอาบน้ำให้ลูกน้อยของเราเรียบร้อยการที่เช็ดตัวให้แห้งและทำการใส่เสื้อผ้าลูกให้เรียบร้อยเป็นเรื่องที่ควรทำ และจะหลีกเลี่ยงลูกเกิดอาการป่วยได้ เทคนิค การอาบน้ำให้ลูกน้อย ในหน้าหนาว บอกเลยว่าดีมาก ๆ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อาบน้ำวันละหนึ่งครั้งสำหรับลูกน้อยคือเพียงพอ เนื่องจากหน้าหนาวสภาพอากาศที่มีความเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ การที่เราอาบน้ำ เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม สักหนึ่งครั้งต่อวันให้ลูก ก็เป็นเรื่องที่ดีและเหมาะสม […]