แม่และเด็ก

joom October 29, 2020

               การนอนของเด็กทารก ในแต่ละช่วงวัยและช่วงเวลา ที่คุณแม่ควรทราบ จะมีความแตกต่างกันออกไป เพราะพวกเขาได้มีการเจริญโตตามวัย รวมไปถึงพัฒนาการต่าง ๆ ของทางด้านร่างกาย ซึ่งการนอนนั้นเมื่อเริ่มโตขึ้นเขาก็จะนอนกลางวันน้อยลง และทำกิจกรรมมากขึ้น ทำให้เราสามารถเลือกที่จะฝึกระเรียบวินัยของการนอนในแต่ละช่วงวัยให้เหมาะสมกับตัวเขาได้ เพื่อให้ลูกน้อยของเราได้รู้จักเวลา ซึ่งก็เหมือนเป็นการฝึกระเบียบวินัยให้พวกเขาเข้านอนอย่างเป็นระบบนั่นเอง โดยการนอนนั้นได้แบ่งออกเป็น 4 ช่วงวัยดังนี้ การนอนของเด็กทารกในวัยต่างๆ วัยแรกเกิดถึง 3 เดือน-ในวัยนี้มักจะนอนเป็นส่วนใหญ่เพราะเขายังไม่สามารถที่จะปรับตัวได้ จึงทำให้มีความแตกต่างในเรื่อง การนอนของเด็กทารก ในวัยนี้ค่อนข้างชัดเจนเลย ซึ่งใน 1วันทารกในช่วงนี้สามารถนอนได้ถึง 17 – 18 ชั่วโมงต่อวัน เพียงแค่จะตื่นมากินนมเท่านั้นเอง แต่ในเด็กบางรายอาจจะนอนไม่ถึงหรือนอนมากว่านี้ก็ได้ วัย 3 เดือน ถึง 6 เดือน-ถ้าจะพูดถึง การนอนของเด็กทารก ในวัยนี้นั้น เขาจะเริ่มปรับตัวได้แล้ว ทำให้ชั่วโมงในของการหลับนั้นลดน้อยลง ซึ่งมันจจะเป็นไปตามวัยของเขาเอง ซึ่งช่วงวัยนี้ เด็กทารกจะค่อยเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องของเวลามากขึ้น ทำให้การทิ้งช่วงของการนอนนั้นเริ่มนานมากยิ่งขึ้นนั่นเอง วัย 6 เดือน ถึง 9 เดือน-โดยในวัยนี้นับว่าเวลาของการนอนก็จะเริ่มเป็นระบบมากขึ้น ซึ่งพวกเขาจะนอนกลางวันเพียง แค่ วันละ […]

joom October 27, 2020

            ว่าด้วยเรื่องของอาหารของคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก ต้องบอกเลยว่ามีมากมายและหลากหลายแบบสุด ๆ ซึ่งในวันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งคุณแม่และคุณลูก แนะนำ 3 อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานต่าง ๆ อาหารที่ทานแล้วมีรสชาติหวานมาก ๆ ทั้งลูกอม น้ำหวาน เพราะจะส่งผลไปถึงลูกน้อยที่เรานั้นให้นม อาจจะก่อให้เกิดเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ และเกิดเป็นสารตกค้างในร่างกายได้ อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลาทะเล ก็เป็นอีกอาหารที่คุณแม่ให้นมควรที่จะหลีกเลี่ยงก่อน หรือทานในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น เนื่องจากปลาทะเลบางชนิดอาจจะมีสารปนเปื้อนสารปรอทสูง ซึ่งอาจจะทำให้เกิดการทำลายเซลล์เนื้อเยื่อ ให้เกิดภาวะบกพร่องได้ อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง และไม่ควรทานเป็นอย่างยิ่ง อาหารชนิดที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อาหารรสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อน ซึ่งอาจจะทำให้เกิดเป็นอาการท้องอืด ท้องเฟ้อต่าง ๆ ได้อีกด้วย             ทั้งหมดก็เป็น อาหารที่แม่ให้นมลูกควรหลีกเลี่ยง เพื่อจะได้ไม่ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายคุณแม่และคุณลูก เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรพลาดอย่างยิ่ง ติดตามบทความ แม่และเด็ก เรื่องราวดีๆเกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก เทคนิควิธีการดูแลลูก ได้ที่นี้ แนะนำ […]

joom October 11, 2020

            ว่าด้วยเรื่องของพัฒนาการของลูกที่ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่หลาย ๆ บ้านนั้นให้ความสำคัญมาก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าการเพิ่มความสามารถหรือเพิ่มในเรื่องของศักยภาพที่ดีของลูกนั้น เราสามารถทำได้ตั้งแต่ลูกน้อยของเรานั้นอยู่ในครรภ์ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำเทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ทำได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ ไม่ต้องรอหลังคลอด แนะนำ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อ่านหนังสือให้ลูกน้อยในครรภ์ฟัง เพื่อเป็นการกระตุ้นเนื้อเยื่อสมองของลูก ทั้งในเรื่องของเสียงและในเรื่องของความทรงจำที่ดีต่าง ๆ ของลูกในครรภ์ได้ การอ่านออกเสียให้ลูกในครรภ์ได้ยิน สามารถช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านสติปัญญา และการเรียนรู้ของลูกได้ดีมาก ๆ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ฟังเพลงช้า ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกในครรภ์ เป็นอีกวิธีที่สามารถเสริมสร้างในส่วนของพัฒนาการที่ดีมาก ๆ ทั้งในส่วนของกล้ามเนื้อ และพัฒนาการที่กายภาพที่ดีมาก ๆ เทคนิค เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การสัมผัสหน้าท้อง เพื่อเป็นการเสริมสร้างในเรื่องของพัฒนาการในด้านความรู้สึก เป็นความพิเศษมาก ๆ ที่แม่สามารถสื่อสารกับลูกในครรภ์ได้ดี การสัมผัสก็เสริมในเรื่องของความรู้สึก อบอุ่นใจต่าง ๆ ที่ลูกจะได้รับ             ทั้งหมดก็เป็นเทคนิคในบางส่วนที่จะเสริมสร้างในเรื่องของพัฒนาการที่ดีมาก […]

joom September 21, 2020

            นมแม่ เป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก ๆ กับเด็กวัยแรกเกิดที่ต้องบอกเลยว่ามีความสำคัญ และเป็นการสานสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 ข้อดีของการดื่มนมแม่ มีผลดีต่อสุขภาพร่างกายของลูกน้อยอย่างไร คุณแม่ห้ามพลาดกันเลยทีเดียว แนะนำ 3 ข้อดีของการดื่มนมแม่ 1.ข้อดีของการดื่มนมแม่ เป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม ข้อดีแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การดื่มน้ำแม่สามารถช่วยสร้างภูมิคุ้มกันดี ๆ ต่อร่างกายให้กับลูกน้อย และเสริมสร้างในเรื่องของความแข็งแรง ไม่มีอาการป่วยได้แบบง่าย ๆ นั้นเอง ถือเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ 2. ข้อดีของการดื่มนมแม่ เป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม ข้อดีที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การขับถ่ายของลูกน้อยดี และไม่มีอาการท้องผูกได้ง่าย ๆ ในนมแม่มีเส้นใยอาหารสูง และลูกนั้นสามารถย่อยได้แบบง่าย ๆ เรื่องของการขับถ่ายของลูกน้อยต้องบอกเลยว่าดีสุด ๆ ปัญหาท้องผูกไม่มากวนใจแน่นอน 3. ข้อดีของการดื่มนมแม่ เป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม ข้อดีที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลอดภัยและช่วยบำรุงสมองลูก ในนมแม่นั้นมีความปลอดภัยกว่านมชนิดอื่น ๆ และยังช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ให้ลูกน้อยของเรานั้นมีพัฒนาการที่มีความสมวัยนั้นเอง             ทั้งหมดก็เป็น ข้อดีของการดื่มนมแม่ […]